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柠檬水可以天天喝吗 柠檬水可以代替水吗
2018-11-06阅读(64721)
柠檬水是生活中常见的一种饮料，有些人会长期饮用，因此想问下柠檬水可以天天喝吗？柠檬水可以代替水吗？
长期喝柠檬水的坏处
1、影响牙齿健康
柠檬水中果酸成分含量丰富，酸味较重，长期喝较浓的柠檬水，可以会损伤牙齿、出现蛀牙的情况。
2、胃部不适
柠檬中含有丰富柠檬酸、苹果酸等有机酸，这些果酸酸度很高，会导致胃酸分泌增加，刺激肠道，因此不建议肠胃不好的人群长期食用柠檬水，以免出现损伤肠胃的情况。
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