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减肥喝绿豆汤加冰糖会发胖吗 减肥可以用绿豆汤做主食吗

2020-08-24阅读(211706)
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绿豆汤常见于人们的日常生活中,具有一定清热解毒以及消暑止渴的作用,那么减肥喝绿豆汤加冰糖会发胖吗?减肥可以用绿豆汤做主食吗?

晚上只吃绿豆汤会瘦吗

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不建议这样做。

虽说绿豆汤对于人体减肥具有一定促进作用,但要知道晚上人体的肠胃肠胃功能比较弱,再加上绿豆汤属于一种凉性的食材,过量食用是很容易加重人体的胃肠道负担的,容易导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体的健康造成威胁,所以晚上一般是不建议吃绿豆汤进行减肥的,可以吃其他热量低且性质平和的食物。

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