养生常识

秋季怎么养生 这些东西泡茶效果好

秋季怎么养生 这些东西泡茶效果好

十曦 发布 2017-11-03
秋天有些病,一旦得上,就很难恢复,哪怕恢复了也容易留下“小尾巴”,尤其是以下三种病,需要格外注意:秋季三大高发病1肺炎肺炎的死亡率一直居高不下,尤其是秋天,天气转凉,发生率更高,常...
茶油有哪些功效和作用呢 茶油的好处

茶油有哪些功效和作用呢 茶油的好处

KKKKLLLLYYYY 发布 2017-11-03
油茶树是世界四大木本油料之一,是中国特有的一种纯天然高级油料。但目前,我国食用油消费主要是豆油、菜籽油等普通油品,高档保健食用油消费比例很低,更少有人消费茶油这种高级油料。茶油是一...
秋乏怎么缓解 秋乏适合吃什么食物

秋乏怎么缓解 秋乏适合吃什么食物

老友1503蹈 发布 2017-11-03
好不容易熬过了困倦的夏天,现在天气变凉了,到了秋天,我反而更容易疲倦了!不仅如此,还食欲不振、四肢乏力,这是为什么呢?有没有什么方法,可以提神抗疲劳?秋乏怎么缓解 入秋后,你是否时...
什么是甲沟炎 甲沟炎的常规处理方法

什么是甲沟炎 甲沟炎的常规处理方法

乐器代售 发布 2017-11-03
中医治疗甲沟炎通过物理力学原理,改变趾甲生长方向,中医采用柔韧性弹性极强的复合材料制成,贴在趾甲表面后可以产生向上的回弹拉力,改变趾甲形状,改变趾甲的弯曲度,把趾甲逐渐从肉里拉出来...
消化不良的症状 消化不良的原因

消化不良的症状 消化不良的原因

乐器代售 发布 2017-11-02
吃太快容易消化不良,吃太多也容易消化不良,消化不良简直不要太常见。然而,它却总是被我们忽视,它的出现往往预示着我们的胃肠可能出现了问题。消化不良到底是怎么回事消化不良:指具有上腹痛...
不同体质该如何调养 不同体质该如何保健

不同体质该如何调养 不同体质该如何保健

乐器代售 发布 2017-11-02
你是否觉得自己亚健康,需要通过进补来增强体质?但你知道自己的体质吗?进补也需要对“质”,在调补之前先明确体质。根据自己不同的体质来进行调补,这样功效会更好不同体质该如何调补自己的身...
养生就是养阳气 伤阳气的陋习

养生就是养阳气 伤阳气的陋习

cp大橙子 发布 2017-11-02
阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍...
哪些地方应该多清洗 清洗哪些地方促进身体健康

哪些地方应该多清洗 清洗哪些地方促进身体健康

梦磺菏较优男训 发布 2017-11-02
寿命是否长久,和我们的身体健康是密切相关的,所以我们在生活中一定要仔细的观察自己的身体健康状况。经常清洗身体的某一些部位,也是可以促进身体的健康和长寿的。清洗哪些地方促进身体健康 ...
按摩眉心的好处 自我取穴按摩法

按摩眉心的好处 自我取穴按摩法

乐器代售 发布 2017-11-01
通常我们头晕疲头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心。按摩眉心...
梨子的8大功效 饭后吃梨有益健康

梨子的8大功效 饭后吃梨有益健康

太神宫 发布 2017-11-01
梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。有止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、...

相关问答

  • 秋天适合吃什么食物养生

    秋天气候干燥,建议吃润燥的食物养生。 可以选择白萝卜、莲藕、百合、莲子、银耳、梨等润肺降燥的食物,具有润肺生津,养阴降燥的功效,可有效预防和缓解秋燥带来的不适,还可以有效增加机体免疫力。...

  • 三伏天怎么养生

    勿贪凉 三伏天气候炎热,待在空调房里的时间不宜过长,空调温度以26℃为宜,不要对人直吹。老人、小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的人更应少吹空调。吃冷饮不宜过多,否则易伤肠 去湿气 三伏天高温湿热,人们易受暑湿...

  • 芒种节气养生注意事项

    1,精神调养方面,应使自己保持轻松愉快的心情,忌恼怒忧郁,这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。 2,起居方面,要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起,适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑,以顺应旺盛的阳气,利于气血运行、振奋精...

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    饮食清淡在养生中起着重要作用,芒种的时候可以多吃些清淡食物。 例如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素,因此,芒种期间要多食疏菜、豆类、水果,如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。...

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    宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。...

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    柿子 秋令佳品,首推柿子,自古都有柿子能补虚劳的说法。因为在秋季凡是秋燥伤人必然首先伤气津液,而柿子可以润肺、止渴的作用,因此秋季吃柿子有很好的补益作用。注意柿子不可以空腹食用,不可与蟹同食。...

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    冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,所以此时应该早睡晚起,不要轻易扰动阳气,凡事不要过度操劳,要使神志深藏于内,避免急躁发怒。...