南瓜不可和羊肉同食 南瓜含有丰富的维生素和纤维素，和羊肉同食，会出现腹胀、胸闷、腹部胀痛或便秘感等症状。 南瓜不可和菠菜同食 因为菠菜含有丰富的维生素C，南瓜和菠菜同食会破坏菠菜中的维生素C，同时南瓜的营养价值也会降低，因此不建议同食。 南瓜过敏者忌食 对南瓜过敏者，食用南瓜后可能会造成皮肤红肿、腹泻消化不良等症状，所以过敏人群忌食。 另外南瓜虽然含有丰富的营养，但是大量食用后可能会出现皮肤变黄、腹胀、上火、过敏等副作用，因此一次性不建议食用太多。

可以。 南瓜含有丰富的淀粉量和纤维量，营养价值很高，对胃肠道没有刺激性，食用后对胃黏膜具有保护作用，对于胃不好的人是非常容易消化的。 还可以促进胃肠道的蠕动，保持大便的通畅，非常适合脾胃功能虚弱的人群，最后南瓜中含有的维生素、果胶对人体都是非常有利的物质。

吃南瓜是有减肥作用的。 南瓜的热量减低，含有丰富维生素以及果胶，减肥期间适当食用南瓜，既可以增强饱腹感，又可以提高身体的免疫力。 另外南瓜中含有钙和铁胡萝卜素，可以促动肠道的吸收和蠕动，帮助食物消化，起到润肠通便的作用。 南瓜虽然可以有助于减肥，但是还是建议通过运动减肥，保持规律的作息时间、多喝水、注意饮食均衡。

补益气血、排毒养颜 对于气血亏虚、少气懒言、倦怠乏力者，食用南瓜有补益气血的作用，且南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以加快胃肠道的蠕动，促进肠道消化，缓解便秘，适当食用南瓜对降低血糖也有一定的作用，最后南瓜还有排毒养颜、健脾和胃的作用。 控制血糖、保护视力 南瓜中含有丰富果胶以及纤维素，可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其在血管壁的沉积，从而控制血糖。 此外南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内可转化成维生素A，对于保护视力有一定帮助，维持正常视觉。

一般的情况下，南瓜没有下火的作用的，可以多吃的，有一定的营养价值的。如果需要降火的话，平时可以多喝点菊花茶或者金银花茶等，同时，饮食一定注意全面，清淡，营养的。多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。

上火可以适量吃南瓜。 南瓜是温性食物，适量食用不会加重体内火气，而且南瓜中是含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素的，食用后可以补充体内缺少的维生素，增强抵抗力，对于缓解上火引起的便秘有帮助，在一定程度上能帮助缓解上火症状。

具体如下： 1、南瓜不建议和羊肉一起吃，两者同吃可能会导致人体出现腹胀、胸闷等症状。 2、南瓜的热量是比较高的，其次脂肪含量也不低，因此对于胃热症状者应少吃，食用太多会造成上火，口舌生疮等情况发生。 3、南瓜中也含有一定过敏源，因此易过敏人群不宜吃南瓜，避免导致身体出现红肿，腹泻等过敏症状。 4、南瓜中的糖分高，吃多了会导致发胖，因此生活中不宜过量吃南瓜。

1、整个南瓜 1个月，保存得当的话可以放更长时间。 南瓜是秋季成熟的蔬菜，本身水分含量不高，而且南瓜的外皮比较坚硬，因此，南瓜是一种比较耐放的蔬菜，整个未打开的南瓜一般可以放一个月左右，若是保存得当的话还可以放更长时间。 2、打开的南瓜 1天。 打开的南瓜，已经脱离了南瓜皮的保护，而且与空气接触后水分会大量的流失，因此，打开的南瓜一般只能放一天左右。

南瓜无特殊禁忌同食。 早在2016年发布并沿用至今的中国居民膳食指南明确显示，在营养学和食品安全理论中并没有食物相克之说，因此南瓜并没有特殊的饮食应季。 相反南瓜味甘性温，其中含有大量的维生素、氨基酸、胡萝卜素、果胶以及钙、铁等成分物质，适量进行食用可以为人体补充充足的营养，具有一定护胃黏膜、促进胃肠蠕动，进而改善消化的功能，对人体健康是很好的；只是南瓜不宜过量吃，避免加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

能。 南瓜是葫芦科南瓜属植物的成熟果实，味甘性温，其中含有大量的维生素、氨基酸、胡萝卜素、果胶以及钙、铁等成分物质，适量吃具有一定解毒、补血以及促进消化等作用；而鸡蛋味甘性平，其中含有大量的蛋白质、胆固醇以及钙、铁、磷等成分物质，具有一定增强记忆力，保肝护的作用，两者的性质和吃法并没有相克的地方，是可以一起吃的，可以为人体补充充足的养分。