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冬瓜汁的功效与作用
2018-12-26阅读(107684)
冬瓜是生活中比较常见的一种食材，具有各种各样的食用方式，可以清炒、炖煮、炖汤等，以及榨汁饮用，味道清爽可口，适合大多数人食用，那么冬瓜汁的功效与作用有什么呢？
美容养颜
冬瓜中的维生素C含量十分丰富，具有不错的抗氧化作用，有利于清除肌肤底层的黑色素、美白养颜的作用。再加上饮用冬瓜汁可以增加体内的含水量，有增加细胞中水分含量的作用，可以使肌肤细腻。
冬瓜汁的适宜人群和禁忌人群
适宜人群：
1、冬瓜汁具有清洁尿道、促进排水的作用，适宜一些水肿、尿道炎、肝硬化腹水人群食用。
2、冬瓜汁含有一定的丙醇二酸成分，对于动脉硬化、冠心病、肥胖者有帮助。
3、冬瓜汁中维生素C含量也很高，适合缺乏维生素C的人群食用。
禁忌人群：
1、冬瓜性味微寒，食用会加重体内的寒凉程度，因此不适宜一些脾胃虚寒、腹泻、胃寒疼痛者食用。
2、另外，痛经者、月经来潮期间、阳虚肢冷者不建议食用冬瓜会加重身体不适。
3、冬瓜汁具有利尿的功效，但是有肾衰竭等肾功能障碍的人不宜食用冬瓜，会加重肾脏的负担，导致身体不适。
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