饮食指南 > 柠檬水怎么做 喝柠檬水有什么好处

柠檬水怎么做 喝柠檬水有什么好处

2019-04-25阅读(96834)
收藏 复制地址 转载

柠檬水是一种非常受欢迎的饮料,营养丰富,具有很高的保健价值,很多人会在家里自制柠檬水喝,那么柠檬水怎么做好喝呢?

喝柠檬水的禁忌

5

胃肠溃疡者少喝

柠檬水中含有较多的酸性成分,可以刺激胃酸分泌,有胃肠溃疡者不宜喝浓度过高的柠檬水,否则可能会刺激的到溃疡面,导致病情加重。

不宜空腹喝

柠檬水中含有大量的酸性物质,在空腹状态下,胃内没有食物的干预,直接喝柠檬水,其中的酸性物质容易刺激胃肠壁,从而可能引起肠胃不适。

浓度不宜过高

一般取1-2片柠檬就可以泡一大杯水,柠檬的味道极酸,如果长期喝浓度过高的柠檬水不仅容易刺激肠胃,而且还可能会刺激牙釉质及牙神经,导致牙齿酸软不适。

7
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜