饮食指南 > 柠檬水白天喝会变黑吗 坚持喝了7个月的柠檬水
柠檬水白天喝会变黑吗 坚持喝了7个月的柠檬水
2019-04-25阅读(48889)
柠檬水是一种很常见且受欢迎的饮料，但是有一种说法认为柠檬水不能白天喝，否则会导致皮肤变黑，那么柠檬水白天喝真的会变黑吗？下面我们就一起讨论一下。
柠檬水每天喝多少合适
500-1000毫升。
柠檬水虽然具有较好的营养价值，但是也不宜大量饮用，一般建议一天喝500-1000毫升即可，不宜超过1000毫升，因为柠檬水中含有较多的酸性物质，如果饮用量过多，可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
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