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喝什么花茶清热解毒
2016-11-17阅读(3843)
很多茶都有养生功效，尤其是花茶，这是很多女性的最爱，其实在喝花茶之前，先了解一些不同花茶的养生功效，这样能更好的根据自身的身体状况来选择合适自己的花茶，那么喝什么花茶清热解毒呢?
金银花甘草茶解毒消炎
食材：金银花，甘草各6克，冰糖适量。
做法：将金银花和甘草放入清水中浸泡片刻，捞出沥干水分，放入锅中，加适量水开小火煎煮8分钟，即可代茶饮用。
调养功效：金银花对金葡菌有较强的抑菌作用，与有补中益气，解毒消炎，祛痰止痛作用的甘草同用，更具清热解毒的功效。
薄荷马鞭草茶解热下火
食材：金银花，薄荷，马鞭草各适量，冰糖少许。
做法：将薄荷，金银花，马鞭草用清水冲洗后放入茶杯内，注入沸水冲泡8分钟，加适量冰糖搅匀即可代茶饮。
调养功效：马鞭草能强化肝脏代谢功能，并具有松弛神经，帮助消化的功效，薄荷有去胃胀气，提神醒脑，祛风邪头痛的功效，金银花可以清爽提神，解热下火，此款茶饮具有清热解毒，清心润肺，平肝明目，凉血止血等功效。适宜经常熬夜的人群饮用。
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