饮食指南 > 红薯和马铃薯谁热量高 红薯和马铃薯哪个减肥
红薯和马铃薯谁热量高 红薯和马铃薯哪个减肥
2019-07-10阅读(90933)
红薯和马铃薯都是人们生活中比较理想的减肥食物，因此很多人会多红薯和马铃薯产生好奇心理，比如红薯和马铃薯谁热量高？红薯和马铃薯哪个减肥？
红薯和马铃薯可以一起吃吗
可以。
红薯含有大量的淀粉、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A以及多种矿物质元素，营养价值较高，而马铃薯含有分丰富的淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，可以帮助促进人体脾胃消化功能，这两种食物的成分不存在相克的地方，所以红薯和马铃薯是可以一起吃的。
相关问答推荐
-
0个回答Q 马铃薯中毒用什么解毒
-
0个回答Q 马铃薯汁可以生喝吗
-
1个回答Q 保存马铃薯为什么要遮光
-
0个回答Q 马铃薯发芽后还能吃吗
-
0个回答Q 马铃薯怎么吃最佳
-
0个回答Q 吃马铃薯的好处有哪些
-
0个回答Q 马铃薯和红薯的区别
-
1个回答Q 吃辣椒可以减肥吗？听说能促进新陈
-
2个回答Q 吃松花粉可以减肥吗？
-
1个回答Q 很胖吃什么能快速瘦下来，一周瘦十
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中