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隔夜柠檬水可以喝吗 隔夜柠檬水的用处

2019-08-22阅读(32939)
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柠檬水是我们生活中常见的一类饮品，营养价值比较高，深受人们的欢迎和喜爱，很多人喜欢在家里自己做来吃，那么隔夜柠檬水可以喝吗？隔夜柠檬水的用处是什么？

隔夜柠檬水可以喝吗

1

一般不建议再喝。

柠檬水中含有大量的柠檬酸，柠檬酸放置的时间越久越容易与空气中的物质发生反应而产生沉淀物，人体食用之后容易加重胃肠道的负担，不利于人体健康，其次，隔夜的柠檬水很可能已经滋生了大量的细菌，食用之后不利于人体健康，所以一般不建议喝隔夜的柠檬水。

隔夜柠檬水的用处

2

洗脸

柠檬水中含有大量的维生素C，用来洗脸具有一定的美白作用，对于人体皮肤健康具有好处，其次柠檬水中还含有一定量的柠檬酸，用来洗脸可以帮助人体软化角质，去除皮肤中的老茧，因此隔夜的柠檬水可以用来洗脸。

漱口

柠檬水中的柠檬酸可以帮助稀释人体口腔内的废物以及细菌，对人体口腔健康具有一定帮助作用。

清洁家具

柠檬水中含有大量的柠檬酸，而柠檬酸具有一定清除污垢的作用，其次，柠檬水还含有一股柠檬的清香，可以在清洁家具的时候带来清新的空气。

喝柠檬水反而黑了

3

柠檬具有光敏感性。

一般来说适量喝柠檬并不会导致人体变黑，反而可以帮助人体美白，但是由于柠檬属于一类光敏感性的水果，在白天有阳光的情况下大量食用，并且接触到阳光，那么喝柠檬水就具有变黑的可能。

喝柠檬水的禁忌

4

不宜空腹喝

柠檬水中含有大量的柠檬酸等酸性物质，在人体没有食物的情况下大量饮用柠檬水，可能会导致人体胃液中的酸性增加，从而加重人体的胃肠道负担，不利于人体健康。

糖尿病患者适量饮用

柠檬水中含有一定量的糖分，而糖尿病患者的血糖本来就高，过量饮用容易升高其血糖，从而加重糖尿病患者的病情，所以一般建议糖尿病患者要适量饮用柠檬水。

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