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柠檬水苦是什么原因 喝柠檬水的正确时间
2020-01-10阅读(291811)
柠檬水的主要材料是柠檬和水，柠檬水是很多人日常会选择的饮品，昨天泡了一杯柠檬水，喝的时候觉得有些苦，柠檬水苦是什么原因？
喝柠檬水的正确时间
饭后或者两餐之间饮用最佳。
柠檬水中含有丰富的有机酸，食用后可以促进胃酸的分泌，对肠胃具有一定的刺激作用，空腹饮用易引起肠胃不适，饭后或者两餐之间饮用柠檬水还可以促进食物的消化、防止积食。
喝柠檬水的禁忌
1、不宜大量饮用
柠檬水的主要材料是柠檬，柠檬中含有大量的有机酸，大量饮用柠檬水会增加胃液的分泌，大量饮用对肠胃的伤害大。
2、肠胃虚弱的人慎喝
柠檬中含有柠檬酸等有机酸成分，有机酸具有促进胃液分泌、促进肠胃蠕动的作用，肠胃虚弱的人群本身肠道比较敏感，经常喝柠檬水易加重自身不适症状。
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