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无花果叶子有减肥功效吗 无花果叶怎么泡水减肥
2020-02-14阅读(95406)
无花果是一种具有药食两用价值的食物，其果实味道甘甜，可作为鲜果食用，叶子可入药，具有一定的药用价值，而且听说用无花果叶子泡水喝还具有减肥功效，这是真的吗？
无花果叶子有减肥功效吗
无花果叶有辅助减肥的效果，因为它可以改善便秘、消化不良、清热解毒的现象，对肠胃也非常的好。经常喝无花果叶茶可以起到减肥的功效，它可以消除体内脂肪，改善积食。而且无花果叶子中含有丰富的水解酶和脂肪酶，它们能加快人体内脂肪的分解与代谢，也能提高人体消化功能，有人体对脂肪的吸收，平时经常食用可以让身体越来越苗条，其减肥瘦身的功效特别明显。另外如果觉得腹胀，腹痛，也可适当的饮用无花果叶茶。
无花果叶怎么泡水减肥
方法一
1、准备几片无花果叶、适量的干荷叶。
2、将无花果叶、荷叶洗净，切条，放入茶壶中。
3、用开水冲泡，焖盖5分钟左右，就可以倒入杯中喝了。
注意
一般在无花果叶茶的时候会加入适量的蜂蜜或者白砂糖，来改善口感，但是现在用于减肥的话，最好是不要加糖，以免长胖。
方法二
材料：无花果叶、蜂蜜
做法
1、将无花果叶洗净、切碎，放入杯中，用开水冲泡。
2、待杯中的水比较凉的时候，再放入蜂蜜，将蜂蜜搅匀即可喝了。
提醒：加蜂蜜主要是为了改善无花果叶泡水的口感。
无花果叶泡水的功效
美容养颜
无花果叶中含有SOD酶，这种物质可以清除体内的垃圾，减少体内毒素的存留，具有一定的美容养颜的作用。
消肿解毒
无花果的新鲜嫩叶,洗净捣烂绞汁，每次喝半杯,用温开水服用，可以用来治误食鱼蟹类中毒,腹痛,呕吐,具有一定的消肿解毒的作用。
治疗腹泻
据《食物中药与便方》中记载无花果叶“治经年腹泻不愈,无花果鲜叶60g。切碎,加入红糖同炒,研末,开水送服,一次服完。”有治疗腹泻的作用。
发奶
女子产后如遇奶少、无奶的症状，可以将洗干净的无花果叶放入杯中，用沸水冲服，多喝几天后，就可以看到奶水有明显增多。
润肺止咳
有点小感冒，偶尔咳嗽的人，可以摘点无花果叶来泡水喝，这样可以清理肺部积累的热毒，止住咳嗽的毛病。
无花果叶泡水注意事项
1、无花果叶略带毒性，盲目乱用它泡水喝可能会引起身体不适，建议最好在医生的指导下饮用。另外，寒性胃痛患者用无花果叶泡水喝，加重胃痛症状。
2、不要食用太多无花果叶。虽然无花果叶性质平和，但是其味道微辛，而且还带有小小的毒性，最好是不要过多食用的，而且虚寒者最好也不要喝无花果叶水，以免引起身体不适。
3、避免接触阳光。无花果叶中含有的呋喃香豆精类成分，这种物质属于光敏物质，对紫外线比较敏感，当外用无花果叶时，容易使皮肤出现变色、红肿、长水疱的现象。
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