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隔夜柠檬水还可以喝吗 隔夜的柠檬水能做什么
2020-05-26阅读(28413)
柠檬水是人们生活中常见的饮品，其中的营养价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么隔夜柠檬水还可以喝吗？隔夜放柠檬水能做什么？
柠檬水一天喝多少好
建议一天喝300-400ml左右即可。
虽说柠檬水的营养价值比较高，但由于柠檬水中含有大量花的柠檬酸，酸性比较强，过量食用而人体不能将其及时消化代谢时，那么是很容易刺激到人体的胃肠粘膜的，从而可能会不利于人体的胃肠道健康，所以一般建议柠檬水一天喝300-400ml左右即可。
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