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晚上喝葛粉有什么好处 葛粉减肥还是发胖
2020-08-03阅读(48048)
葛根粉是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么晚上喝葛粉有什么好处？葛根粉减肥还是发胖？
葛根粉可以天天吃吗
不建议天天吃。
葛根粉中含有丰富的雌激素、淀粉和铁、硒、钙等微量元素，适量食用对身体健康具有一定好处，但是葛根粉性寒，天天食用可能会加重人体体内寒气，从而会导致出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状，对人体健康造成威胁，所以是不建议天天食用葛根粉的。
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