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西柚汁的功效与作用 西柚汁的食用方式和注意事项
2021-03-13阅读(125081)
西柚是生活中常见的一种食物，很多人日常都喜欢买一些西柚回家吃，我昨天在外面买了一些新鲜的西柚回来，准备晚上的时候把西柚榨了做西柚汁喝，西柚汁的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！
提高免疫力
西柚颜色美观，营养价值也高，在西柚汁中含有β-胡萝卜素和番茄红素能抗氧化，有助于清除人体内的自由基，提高免疫力，延缓衰老；西柚汁还富含维生素C，饮用西柚汁不仅可以起到美容养颜的作用，还可以有效的增加自身的抵抗力，同时还可以有效的促进伤口的愈合，也可以有效促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出现有出血等情况的发生。
食用方式
榨汁
材料：西柚半个，番茄1个、冰片2～3片，薄荷叶。做法：西柚去皮，番茄洗净去皮，均切成小块.放入榨汁器中榨汁；将汁倒入杯中，加冰片、薄荷叶即可饮用。
注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：易腹痛、贫血、痰多者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
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