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冬泳后去身上寒气最好的方法 冬泳会增加身体里的湿气吗

2021-11-23阅读(283789)
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冬泳完之后身上寒气比较重,这时候有什么办法能去除身体的湿气呢?经常冬泳又会不会导致体内的湿气加重呢?让我妈妈一起看看吧。

冬泳会增加身体里的湿气吗

5

不会。

湿气中一般是由于长期生活中潮湿缓解下,汗蒸是脾胃运化失调,体内水湿不能及时代谢,汗蒸是过多食用肥甘厚腻食物所引起的。正常的冬泳是不会导致体内湿气加重的,并且冬泳是一项很好的运动,能促进身体新陈代谢,加速机体血液循环,能有效的祛除体内的湿气。

但注意冬泳完之后一定要及时擦上身上水分,并最好保暖工作,避免受风寒。此外不建议有类风湿关节炎的患者冬泳,因为冬泳时环境温度比较低,这种寒冷刺激可能会诱发类风湿关节炎病情活动。

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