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坐月子喝什么汤好
2015-07-03阅读(11867)
经过分娩的产妇，气血亏虚、身疲力乏，需要坐月子好好调养，以助身体复原，多吃易消化吸收的营养汤，可增强体力和促进乳汁分泌，那具体坐月子喝什么汤比较好呢？
莲子猪肚汤
原料：猪肚子150克，莲子（去芯）30克。
做法：莲子用冷水浸泡2小时后备用。猪肚切片，放入锅中，加入清水、生姜、料酒煮沸后，加入莲子，熬至烂熟，调味即可。
功效：养心养肾、补虚健脾。有助于产妇身体复原。
银耳山楂汤
原料：银耳250克，山楂25克，红枣6枚，冰糖200克。
做法：冰糖加开水溶化备用。银耳与山楂泡发后，放入锅中，加入清水、红枣和冰糖水，熬制1小时即可。
功效：消食化积、化瘀止血，有助于促进恶露排出及子宫复旧。对产后恶露不尽、腹痛有一定治疗作用。
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