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月子期间怎么刷牙
2015-09-25阅读(9014)
产后应该每天都要刷牙，刷牙的目的不但清除食物残渣、清洁牙齿和口腔，也是促进食欲的一个重要的方法。那具体月子期间怎么刷牙呢？
刷牙的方法
刷牙时要轻柔一点，不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的彻底清洁。
每天早晚和睡前各刷一遍，若在三餐中加餐或吃零食，也应及时用温水漱口，要反复、认真地漱，使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。
药液含漱
用中草药水煎汤或水浸泡以后，用药液漱口。例如，用陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能改善口臭及牙龈肿痛。如刷牙不便时，也可购买漱口水，能清洁口腔，让口气更清新。
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