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荷叶柠檬茶的功效
2017-04-14阅读(3396)
很多人都喜欢在上班时间喝荷叶柠檬茶，可是他们并不知道这种茶喝了对身体有什么好处，那今天我们就这个问题一起来探讨一下，柠檬荷叶一起泡水喝具有有哪些功效。
美容养颜
荷叶中含有苹果酸和维生素C，它们可以抑制黑色素的生成，能够使脸上的斑点慢慢淡化，可以使皮肤变得白皙光滑，柠檬中含有柠檬酸和有机酸，它们可以很好地抗氧化，爱美的你可以通过喝荷叶柠檬茶来延缓衰老。
减肥
荷叶中的荷叶碱成分能够阻止脂肪的吸收，可以减少脂肪在人体中的堆积，柠檬中的热量比较低，而且它体内有柠檬酸的成分，柠檬酸可以防止脂肪积聚在人体内，同时柠檬清新的味道可以防止爆发伪食欲，如果此时的你还在为减肥的事情而烦恼，快来喝点荷叶柠檬茶吧。
降血压
柠檬中的钾元素高而钠元素低，而且它体内的维生素P和维生素C的含量比较丰富，这两种物质可以使血管的韧性以及弹性得到巩固，而荷叶中含有的荷叶碱也可以用来降血压，因为它可以扩张血管，所以高压高的你可以喝荷叶柠檬茶来达到降血压的目的。
清热解暑
柠檬果皮中的芳香挥发成分能够起到生津解暑的功效，而荷叶则味辛性凉，它的甘淡气味可以将体内的湿气排出去，具有清暑化湿的功效，夏天湿气较为严重，大多数人神情疲惫、全身乏力，工作或者学习的时间长了都胃口不会太好，喝一杯柠檬荷叶茶可以清除体内的燥热，而且还能起到增强食欲的功效。
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