运动养生 > 晨跑是在饭前还是饭后

晨跑是在饭前还是饭后

2017-04-17阅读(4190)
收藏 复制地址 转载

对于经常晨跑锻炼的人来说,有一个问题他们会感到很困惑,晨跑的时候到底是先吃饭好呢还是后吃饭好,他们没有得到一个满意的答案,那今天我们就这个问题好好地讨论一番。

小贴士

5

无论是饭前晨跑还是饭后晨跑,一定要根据自己的实际情况决定,不要为了盲目的减肥而忽视了自己的健康。

海阳市
345
养生攻略
97
问答
16
积分

大家都在搜