饮食指南 > 什么果汁对皮肤好 这些果汁不仅美白养颜，还能瘦！
什么果汁对皮肤好 这些果汁不仅美白养颜，还能瘦！
2017-07-03阅读(2076)
水果浑身是宝，不仅能直接吃，煮着吃，还能够用来泡茶。本文教大家自制五款水果减肥茶，简单易做， 可以让你不流汗就能拥有好身材，肌肤也会变得很棒哦！
蓝莓葡萄茶
蓝莓是世界公认的15大健康食品之一。多吃它有助于维持肌肤的健康，缓和皮肤松弛下垂。
葡萄是夏季水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血病患者的营养食品。葡萄汁能补血益气，令人面色红润。
将葡萄与蓝莓放入加有少量面粉的水中清洗，直至面粉吸附掉葡萄表层的脏污。清水冲洗干净后放入水中煮约5分钟，如口感酸涩可加入适量冰糖后饮用。
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