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冬季适合喝什么花草茶
2015-11-27阅读(8718)
冬天气候干燥，容易上火，我们需要多补充水分来对抗干燥的气候。其实每天喝茶的时候加一点花草进去，不仅能够补水润燥，还能够起到一定的养生作用。那么冬天适合喝什么花草茶呢？
梅花茶
功效：调理肝胃，舒肝散郁，清热化痰，美白祛斑，祛痘消痕。
冬天喝梅花茶能够帮助有效活血解毒，调理肝胃，天凉多油腻，喝梅花茶能够调理肝胃，还能够避免上火长痘。
饮用方法：将梅花3克用沸水冲泡后分3次饮用完毕即可。
水仙花茶
功效：清热解毒，清心悦神，理气调经，延缓衰老。
冬天喝水仙花茶能够帮助清热解毒，冬天易上火，出现长痘、便秘等情况的人喝水仙花茶能够缓解症状。另外冬天皮肤水分流失较快，皮肤缺水容易出现细纹、干纹等，喝水仙花茶能够补充水分，延缓肌肤衰老。
饮用方法：将水仙花和菊花洗净之后放入杯中，用沸水冲泡后饮用。
芦荟茶
功效：清肝泻火，杀菌抗菌，健胃消食，保湿皮肤，养发护发。
冬天喝芦荟茶一是能够帮助保湿皮肤，缓解冬天皮肤干燥脱皮；二是能够帮助杀菌抗菌，提高冬天人体抵抗力；三是能够帮助清肝泻火，健胃消食，对于冬天多油腻饮食来说，排毒通便，加快消化是极好的。
饮用方法：将新鲜的芦荟去皮后取果肉，然后和适量的蜂蜜一起水煎服即可。
山茶花茶
功效：润肺养阴，凉血止血，润肤活肤。
冬天多阴虚火旺，容易心烦意乱，喝山茶花能够清心宣泄，安神除烦。而且冬天喝山茶花茶还能够加快皮肤新陈代谢，提高抵抗力，美容润肤。
饮用方法：将山茶花和合欢花各10克一起放入锅中水煎服即可。
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