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喝柠檬水有什么好处与坏处 喝柠檬水要适量

2018-04-13阅读(201)
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柠檬水在我们的生活中,是实实在在的养生保健饮品,它有食疗和美容作用,同时错误饮用也会产生不好的效果。那么喝柠檬水有什么好处与坏处?

柠檬水喝太多失去美白效果

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柠檬中含有一些光敏物质,口服容易被人体所吸收,人体皮肤受到阳光照射,这些光敏物质和阳光相互作用下,非但起不了美白作用,反而容易使皮肤变得更黑,甚至导致皮肤变得敏感。

柠檬水喝太多对牙齿有影响

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柠檬中含有的酸性物质过多,即便是兑水之后,依然含有大量的酸性物质,这些酸性物质一旦残留在牙齿上,容易软化牙齿,如果不及时清洁,就容易使牙齿受到腐蚀,从而出现蛀牙,因此喝完柠檬水切记马上刷牙,免得牙齿受伤害。

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