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蛙泳为什么身体不平衡 蛙泳身体不平衡怎么办
2018-04-28阅读(109)
蛙泳是很多人学习的第一个泳姿，甚至也可能是唯一学会的泳姿。究其原因，就是蛙泳上手较为简单，能够在短时间内速成，很多人都希望快点学会游泳，所以蛙泳也成了最好的选择。可以有些人在学会或者学习的过程中，却往往出现游泳时身体不平衡的情况，那么蛙泳为什么身体不平衡呢？
蛙泳时过于紧张
原因解释
在水中蛙泳时，心里紧张慌乱，身体尤其是四肢动作不受控制而出错，尤其是腿部可能会下意识的靠近水底，觉得一出现问题自己就可以站起来，这样会很容易使身体失去平衡。
解决方法
在蛙泳时，身体要保持放松，不要害怕。身体肌肉不要一直紧绷，要进一步熟悉水性。
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