1、开始锻炼的时候不要强度太大。隔一天锻炼一次胸肌。
2、不要放弃。这需要一些练习,但最终你将可以成功练出漂亮的胸肌。
0个回答Q 胸肌一个大一个小怎么办
0个回答Q 怎么找出胸肌感觉
0个回答Q 胸肌几天练一次最好
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0个回答Q 哑铃怎么练下胸肌
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0个回答Q 为什么会胸肌会拉伤
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