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柠檬水为什么不能白天喝 喝柠檬水的最佳时间

2018-11-06阅读(73536)
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柠檬水中含有多种的营养物质,但是好多人都说白天喝不好,因此想知道柠檬水为什么不能白天喝?喝柠檬水的最佳时间?

哪些人不能喝柠檬水

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1、胃肠溃疡人群

柠檬水中酸度较高,因此建议胃肠溃疡、胃酸分泌过多人群尽量不要饮用,避免刺激肠胃,另外,患有胃肠溃疡的人群饮用,还可能出现肠胃不适、腹痛等情况,甚至可能导致溃疡破裂。

2、糖尿病患人群慎喝

一般情况下,制作柠檬水时,都会加入适量的糖或蜂蜜,因此不建议糖尿病患者过多饮用,以免导致体内血糖水平升高,引发头晕头痛、视物模糊等不适。

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