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猕猴桃汁的功效与作用
2018-12-12阅读(84484)
猕猴桃的果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，除了直接剥皮食用之外，用来榨猕猴桃汁饮用也是常用的食用方式，而且这种吃法，营养价值不会比直接食用要低，那么猕猴桃汁的功效与作用有哪些呢?
稳定情绪
猕猴桃中含有血清促进素，具有稳定情绪，镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇有助于脑部活动，常饮猕猴桃汁可以帮助缓解低落情绪。
减肥燃脂
猕猴桃含有丰富的果胶，可以抑制身体对脂肪的吸收，蛋白质分解酶有助于分解蛋白质，加速新陈代谢速度;肉碱是促进脂肪燃烧的成分之一，能使人体多余的脂肪转换成能量，所以常饮猕猴桃汁可以起到减肥燃脂的作用。
保护肝脏
喝猕猴桃汁可以补充丰富的维生素C，维生素E，维生素K等多种维生素，其中维生素C作为一种抗氧化剂，能有效抑制硝化反应的发生，对肝脏起到保护作用。
猕猴桃汁的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：猕猴桃汁酸甜可口，老少皆宜，尤其适宜胃热炽盛，肺燥咳嗽，心脏功能不佳者饮用。
2、禁忌人群：脾胃虚寒，腹泻者，胃炎，胃十二指肠溃疡患者。
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