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跑步膝盖疼要坚持跑吗 动感单车对膝盖有伤害吗

2019-01-03阅读(59883)
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不少跑友在跑步过程中都出现过膝盖疼痛的情况,那么是应该继续坚持还是休息检查呢?

动感单车对膝盖有伤害吗

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有伤害。

因为在骑行过程中,每次发力都是由膝盖来传导,压力非常大极易被磨损,且在做动作的时候,还会站起来,身体左右晃动,并且单车阻力很大,会导致膝盖受到的冲击力增加,容易引起急性或慢性运动损伤。

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