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女人吃什么可以丰胸 12种食物吃出傲人上围
2019-02-14阅读(32556)
丰满的胸部是许多女性梦寐以求的，它是女性性感魅力的标志之一。那么女人吃什么可以丰胸？以下推荐12种食物吃出傲人上围，一起来看看吧。
青木瓜
青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳泡发育。生食最佳，因为高温烹调多少会使酵素流失，但生青木瓜带点涩味，所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁，调和成沙拉。
海鲜
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，含有人体必需的各种微量元素以及蛋白质，对于丰胸和保护乳腺很有好处。
坚果
花生等含有丰富的卵磷脂，而杏仁、核桃、芝麻含有丰富的植物性油脂，都属于良好的丰胸食物。而且植物种子的衣膜部分还有促进性腺发育的作用，种子中丰富的维生素E能让可以让乳房组织更富有弹性。
牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
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