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柠檬水的正确泡法
2015-04-07阅读(55058)
不少人都知道经常喝柠檬水具有很好的养生保健功效，可是在泡柠檬水的时候，方法可是五花八门，有人用热水，有人用冷水，有人柠檬放很多，有人放很少等等。当然这些做法中有对的也有错的，下面就为大家详细介绍一下柠檬水的正确泡法。
泡柠檬水柠檬要少
泡柠檬水的时候喜欢放大量的柠檬的人要注意了，柠檬属于酸性物质，如果大量的放柠檬冲泡，很容易导致身体摄入过多的酸而对胃部造成刺激，伤害胃部。泡柠檬水的时候尽量淡一点，能够使柠檬水发挥养生功效，也能够减少胃部伤害。
泡柠檬水一次忌太多
在冲泡柠檬水的时候要注意一下，泡多少柠檬水就喝多少柠檬水，一般冲泡到饮用完毕时间宜控制在半小时~1小时。柠檬水中含有的维生素C能够抗氧化，但是也容易被氧化，冲泡太多柠檬水不能及时喝完的话，剩下的柠檬水营养大打折扣。
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