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苦瓜干泡水喝能降血糖吗 干苦瓜片泡水喝的禁忌
2019-03-24阅读(256343)
苦瓜干，营养丰富，具有一定药用价值，泡水饮用可以清热解火，但是不知道苦瓜干泡水喝能降血糖吗？
吃什么降血糖最快最好
1、魔芋
魔芋中含有丰富的葡萄甘露聚糖等成分，食用可以降低血糖。同时，因为魔芋的水分、胶质含量较多，热能不高，具有增强饱腹感的作用，有利于减轻饥饿感，以及减轻体重，有利于降低自身血糖。
2、黑木耳
黑木耳中含有不少多糖、维生素，同时蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质都是很丰富的，特别是其中的木耳多糖，可以降低自身血糖。同时木耳多糖对于我们降低糖尿病人的血糖有好处。
3、石榴
石榴中含有丰富氨基酸和微量元素，食用有利于消化，并且可以抗胃溃疡，软化血管，是一种降血脂和血糖的好选择，对于降低胆固醇、预防冠心病以及高血压和糖尿病等问题都有好处。
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