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莲子心茶一次放多少为好 莲子心泡水喝有什么功效

2019-05-14阅读(39744)
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莲子作用很多,不仅仅是清热下火,很多人都喜欢泡莲子茶,但是往往把握不住量,那么莲子心茶一次放多少为好?

止痢疾

5

如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以将莲子心泡水喝,这样能够很好的起到止泻的作用,令身体快速恢复健康。

安神

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日常生活中,如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

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