饮食指南 > 西红柿鸡蛋汤的热量是多少 西红柿鸡蛋汤和西红柿汤哪个热量高
西红柿鸡蛋汤的热量是多少 西红柿鸡蛋汤和西红柿汤哪个热量高
2019-06-13阅读(286268)
西红柿鸡蛋汤是以西红柿和鸡蛋为材料制成的汤品，夏天是人们减肥意志高涨的季节，除了运动减肥外饮食控制也是必不可少的，那么西红柿鸡蛋汤的热量是多少？西红柿鸡蛋汤和西红柿汤哪个热量高？
西红柿鸡蛋汤减肥的做法
材料：西红柿、鸡蛋、酱油、盐、油。
步骤:
1、把西红柿洗净切成片。
2、鸡蛋打碎，用筷子搅拌。
3、把油烧热后放西红柿炒至半熟。
4、半熟后加适量水，是煮开后把鸡蛋绕着圈倒入锅中。
5、最后根据个人口味适量放酱油，盐调味即可。
小贴士：想要减肥达到更好效果，可以不用油炒西红柿，直接用水煮熟后加鸡蛋。
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