西红柿鸡蛋汤是家常菜肴里最普遍的一道清淡汤肴,作为汤品其颜色鲜艳好看,而且味道酸甜开胃,很适合夏季食欲不振的时候喝,但不知道食用后其具体的功效和作用都有哪些呢?
西红柿鸡蛋汤中的西红柿含有丰富的番茄红素以及胡萝卜素和维生素C,这些营养成分都具有抗氧化的作用,可以防止生活中的自由基对皮肤进行破坏,有很好的美肤抗衰老功效,同时西红柿中还含有丰富的谷胱甘肽,这是一种能抑制黑色素的物质,有助于人体肌肤黑色素的减退,可达到一定的美白肌肤作用。
西红柿鸡蛋汤中的西红柿含有丰富的有机酸物质,让整道汤的味道呈现出酸甜口味,加上汤色红黄绿鲜艳颜色的搭配以及汤汁的清爽可口,让人闻着香味、看着汤色就能食欲大开,加上有机酸能促进口腔唾液以及胃液的分泌,可帮助人改善食欲,促进消化。
西红柿鸡蛋汤里的鸡蛋,含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分,这些营养素均有助于增进神经系统的发育,而且鸡蛋中的蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,是较易被人体吸收的,经常食用,可增加记忆,补充脑部营养需求。
每100克西红柿鸡蛋汤中仅含热量32大卡,是热量非常低的食物,可作为减脂期间的一道美味佳肴,而且西红柿中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的脂肪,加上鸡蛋蛋白质丰富,做成汤品后饱腹感增强,可限制其他高热量食物的摄入,帮助有减肥需要的人群瘦身减重,建议减肥期间除去明显的油脂食用效果更佳。
0个回答Q 喝西红柿鸡蛋汤要注意什么
0个回答Q 西红柿鸡蛋汤喝多了会怎样
0个回答Q 西红柿鸡蛋汤面的做法
0个回答Q 西红柿鸡蛋汤会发胖吗
0个回答Q 西红柿鸡蛋汤什么季节喝最好
0个回答Q 西红柿鸡蛋汤放冰箱能放多久
0个回答Q 贫血可以喝西红柿鸡蛋汤吗
0个回答Q 西红柿鸡蛋汤能放冰箱吗
0个回答Q 西红柿鸡蛋汤隔夜如何吃
0个回答Q 西红柿鸡蛋虾米汤怎么做
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事