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用榨汁机怎么榨柠檬汁 柠檬汁的功效与作用
2019-07-03阅读(259820)
夏天是人们喝柠檬汁的主要季节，很多人会选择自己在家用榨汁机做柠檬汁喝，那么用榨汁机怎么榨柠檬汁？柠檬汁的功效与作用是什么？
美容养颜
柠檬汁中柠檬含有的丰富维生素C，而维生素C可以帮助机体清除有害的氧化自由基，从而可以在一定程度缓解人体衰老进程，其次，维生素C还有助于胶原合成，能保持皮肤弹性，所以柠檬汁具有一定美容养颜的作用。
清热解暑
柠檬汁含有大量的水分、并且性凉味甘酸，具有一定生津止渴的功效，夏季适量饮用柠檬汁可以为人体补充能量，具有一定清热解暑的作用。
提高免疫力
柠檬水中含有大量的维生素C和天然活性酶，这些物质是人体天然抗生素，能消灭人体内的多种病菌，从而促进免疫细胞再生，从而具有一定提高人体免疫力的作用。
促进消化
柠檬汁含有大量的有机酸，而有机酸可以促进人体胃液的分泌，在一定程度上加强人体肠胃消化功能，可以促进人体的消化吸收。
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