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夏天减肥怎么瘦的快 夏天减肥注意事项
2019-08-02阅读(49508)
夏天正是减肥的好时机，只要注意方法，一个夏天加肥十几二十斤不是梦，那么夏天减肥怎么瘦的快？夏天减肥有哪些注意事项呢？
运动后别喝冷饮
夏季本该是冰淇淋的时节，但是运动过后千万要忍住，因为大量的冷饮瞬间下肚，会在短时间内降低胃里的温度，同时还冲淡了胃液。好一点的会引起消化不良、拉肚子等，严重的话还容易导致急性胃炎。
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