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柠檬泡水用干的好还是用鲜的好 柠檬用多少度的水冲泡

2019-10-18阅读(13159)
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柠檬的味道太酸,一般都不会用来直接食用,而是用来泡水喝,以帮助补充身体所需的营养,那么柠檬泡水用干的好还是用鲜的好呢?

柠檬泡水用干的好还是用鲜的好

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选择新鲜柠檬,这样的柠檬有着浓郁的香味,如果使用干的柠檬,它的维生素c以及香气就会丢失一些,所以选择新鲜的柠檬切成片状会更好,柠檬皮里面含有一些类黄酮物质,而柠檬精油主要是在皮里面,用新鲜的柠檬带着皮一起泡,就可以让香气更好的泡出来,搭配一些蜂蜜来喝味道会更好。

柠檬用多少度的水冲泡

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想要泡出好喝的柠檬水,要用60度左右的水来冲泡,如果水太凉,香味没有办法被彻底的泡出来,如果用开水泡就会有很多苦味被冲泡出来,所以用60度左右的水是最适合的,还要注意味道淡一些,先准备一大片带皮的柠檬,然后再用一升水来冲泡,大概能倒出三杯到四小杯。

柠檬一片可以泡几次

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一般一大片带皮的柠檬可以冲泡2~3次,冲泡以后如果没有什么柠檬味了,就换一片新的,这样泡出来的柠檬水不会有涩的感觉,而且也不会太酸,有清香的味道,不加糖或者蜂蜜也能够有好的味道。

柠檬怎么吃对胃好

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如果柠檬片放的太多就需要加入一些蜂蜜及糖,这样可以达到平衡酸味效果,加入适量的蜂蜜冲泡柠檬水,可以让效果变得更好,胃酸过多的人就可以把柠檬水尽量冲泡的清淡一些,少量的柠檬酸能够修复胃黏膜,对于消化不良的人来又说,在柠檬水里面加入很薄的一片生姜来喝,也可以让消化液分泌更多,但柠檬水里面不加糖,里面几乎也不含有什么能量,会含有一些类黄酮物质,维生素c以及钾元素,对于心血管疾病,糖尿病,高血压患者来说就非常适合。

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