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柠檬泡水用干的好还是用鲜的好 柠檬用多少度的水冲泡
2019-10-18阅读(13159)
柠檬的味道太酸，一般都不会用来直接食用，而是用来泡水喝，以帮助补充身体所需的营养，那么柠檬泡水用干的好还是用鲜的好呢?
柠檬泡水用干的好还是用鲜的好
选择新鲜柠檬，这样的柠檬有着浓郁的香味，如果使用干的柠檬，它的维生素c以及香气就会丢失一些，所以选择新鲜的柠檬切成片状会更好，柠檬皮里面含有一些类黄酮物质，而柠檬精油主要是在皮里面，用新鲜的柠檬带着皮一起泡，就可以让香气更好的泡出来，搭配一些蜂蜜来喝味道会更好。
柠檬用多少度的水冲泡
想要泡出好喝的柠檬水，要用60度左右的水来冲泡，如果水太凉，香味没有办法被彻底的泡出来，如果用开水泡就会有很多苦味被冲泡出来，所以用60度左右的水是最适合的，还要注意味道淡一些，先准备一大片带皮的柠檬，然后再用一升水来冲泡，大概能倒出三杯到四小杯。
柠檬一片可以泡几次
一般一大片带皮的柠檬可以冲泡2~3次，冲泡以后如果没有什么柠檬味了，就换一片新的，这样泡出来的柠檬水不会有涩的感觉，而且也不会太酸，有清香的味道，不加糖或者蜂蜜也能够有好的味道。
柠檬怎么吃对胃好
如果柠檬片放的太多就需要加入一些蜂蜜及糖，这样可以达到平衡酸味效果，加入适量的蜂蜜冲泡柠檬水，可以让效果变得更好，胃酸过多的人就可以把柠檬水尽量冲泡的清淡一些，少量的柠檬酸能够修复胃黏膜，对于消化不良的人来又说，在柠檬水里面加入很薄的一片生姜来喝，也可以让消化液分泌更多，但柠檬水里面不加糖，里面几乎也不含有什么能量，会含有一些类黄酮物质，维生素c以及钾元素，对于心血管疾病，糖尿病，高血压患者来说就非常适合。
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