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增进健康的方法
2015-04-21阅读(280250)
经济水平的提高让人们过上了衣食无忧的生活，但是大多数人的生活方式还没有适应文明和健康的要求，这也是近年来癌症致死率居高不下的一个重要原因。那么增进健康的生活方式有哪些呢？
调控心理压力
社会竞争使部分现代上班人群的心理压力增加，精神上长期处于紧张状态。有证据表明，过度紧张、长期忧愁等负性情绪是—种促癌因素。所以适时调控好自己的心理压力也是增进健康的一个必要手段。
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