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瘦身必知：明星都是怎么减肥的？
2017-01-11阅读(2110)
荧屏上艳光四射的明星，除了颜值高，性感完美的身材曲线也是必不可少的。但是，明星也是人，她们都是怎么减肥的呢？今天，就为大家分享六位明星健康高效的瘦身减肥方法，想要快速甩脂、秀惹火曲线的MM，一定要认真阅读哦！
昆凌
孕期的妈妈体内会储存大量的热量与脂肪，而哺乳可以有效的加快体内新陈代谢，轻松达到瘦身的目的。哺乳每天可以额外消耗500卡热量，相当于两公里长跑消耗的热量。除了母乳喂养外，昆凌在坐月时吃得相当清淡，更在微博上分享以紫米饭和青菜、南瓜等蔬菜的饭盒。
舒淇
一直以来都以性感视人的影后舒淇，168公分，却一直能维持着50公斤的标准体重。舒淇坦言自己在饮食方面并没有什么严苛的限制，但若决定要减肥后，就会开始控制饮食，三餐以蔬果为主，适量的搭配极少的碳水化合物，以免营养不良。
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