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喝牛骨汤有什么好处 牛骨头汤要放哪些食材
2020-04-10阅读(96954)
牛骨汤是一种非常好喝营养滋补的汤肴，特别适合身体虚弱需要补充营养的人群食用，常喝这道汤品能为身体带来以下好处，想喝的朋友还不赶快学着做起来。
炖牛骨汤的禁忌
1、禁忌人群
比如，高血压、高血脂以及高血糖的三高人群，还有就是高尿酸的人来说，最好不要喝骨头汤，因为骨头汤属于高嘌呤类的食物，并且在炖煮的时候骨头会分解出很多的油脂，喝了之后容易加重病情发展。
2、忌多喝
骨头肉里面的脂肪或许会更多的溶于汤之中，一般炖牛骨汤汤肴油脂含量加高，食用较为油腻，如果多喝的话，很容易长胖，而且还会上火，增加肠胃负担。
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