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绿豆汤加红枣的功效 绿豆汤加红枣会上火吗
2020-06-16阅读(20383)
绿豆汤的营养价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，人们喜欢将绿豆汤加红枣一起吃，那么绿豆汤加红枣的功效？绿豆汤加红枣会上火吗？
绿豆汤加红枣会上火吗
一般是不会上火的。
人些人认为红枣是温性的，所以食用之后很容易出现上火的症状，但其实不是这样的，虽然红枣性温，但是绿豆汤中绿豆是凉性的，两者一起吃可以中和两者的性质，做出来的红枣绿豆汤是一种平性的汤品，适量食用并不会出现上火的症状，不需要太过于担心。
红枣绿豆汤的做法
红枣绿豆汤
材料：红枣、绿豆、冰糖。
做法：
1、先把绿豆放入清水中浸泡2-4个小时，红枣切半去核。
2、然后将红枣、绿豆置于水中，煮至绿豆开花。
3、之后往里面加入适量冰糖，煮制融化。
4、最后将其装入碗中，冷却后加盖放入冰箱致凉即可食用。
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