减肥瘦身 > 大麦若叶青汁粉一天喝几包 大麦若叶青汁粉喝完了拉肚子吗
大麦若叶青汁粉一天喝几包 大麦若叶青汁粉喝完了拉肚子吗
2020-10-04阅读(176077)
大麦若叶青汁粉是一种冲饮型的饮料，很多人喜欢喝，但不知道这种饮料喝多了好不好，那么大麦若叶青汁粉一天喝几包？
大麦若叶青汁粉一天喝几包
建议喝1-3包。
大麦若叶青汁粉是一种以大麦嫩叶为原材料制成的粉末。富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等营养成分，饮用后可以补充人体所需的营养元素，尤其对于蔬菜量摄入不足的人群，喝大麦若叶青汁粉可以达到弥补日常膳食不足、均衡营养的效果，因此大麦若叶青汁粉一天的饮用量，根据一天三顿食物喝1-3包左右即可。
大麦若叶青汁粉喝完了拉肚子吗
因人而异。
由于大麦若叶青汁粉富含纤维素，并且饮用大量水分的情况下，可以促进胃肠蠕动、增加肠道滑利性，有一定润肠通便的功效，对于胃肠健康的人群来说，饮用后并不会引起拉肚子的情况，反而可以提升胃肠道的消化吸收功能。
但对于胃肠功能较弱的人群，可能就会加重肠道负担，引起拉肚子的情况，因此大麦若叶青汁粉喝完会不会拉肚子，完全因人而异。
大麦若叶青汁粉能减肥吗
有一定作用。
一般来说大麦若叶青汁粉只是一种饮品，并不具备减肥的功效，但在减肥期见，需要控制饮食热量，又要补充足够的营养物质。
而大麦若叶青汁粉属于热量较低的饮品，并且含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等营养成分，可以很好的增加饱腹感，减少其他食物的摄入，又能避免减肥期间引起营养不良的情况，其次大麦若叶青汁具有加快身体新陈代谢的作用，是一种在减肥期间可以饮用的饮品。
大麦若叶青汁粉能降血压吗
不能降血压。
高血压是指体循环动脉血压增高为主要特征的一种疾病，可能会伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害的临床特征，而大麦若叶青汁粉只是一种饮品，并不是药物，并不能起到治疗作用。
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