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大麦若叶青汁备孕期间可以喝吗 孕期喝青汁对胎儿有影响吗

2021-01-19阅读(137148)
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大麦若叶青汁是最近比较火热的一种饮品，那么大麦若叶青汁备孕期间可以喝吗？孕期喝青汁对胎儿有影响吗？

大麦若叶青汁备孕期间可以喝吗

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可以。

备孕期间一般没有特殊的食物要求，所以适当的食用一些青汁对于备孕期间一般是没有影响的，而且大麦若叶青汁一般不会对身体造成刺激，大麦若叶青汁含有丰富的叶绿素以及维生素和纤维素，对于人体的主要作用是润肠通便，可以有助于排毒，而备孕期间一般需要保持清淡的饮食，所以是可以饮用大麦若叶青汁的。

而且需要注意的是，备孕时就需要开始服用叶酸片，来预防胎儿神经血管畸形。

孕期喝青汁对胎儿有影响吗

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一般没有影响。

孕妇喝青汁对胎儿是不会有什么影响的，而且还对于孕妇具有一定的营养价值，因为大麦若叶青汁中含有非常丰富的维生素，以及微量元素如钙质以及钾元素，能够有助于预防孕期的骨质疏松情况，而且钾元素对于细胞膜的通透性具有一定的作用，能够有助于预防或者降低孕妇高血压的情况，所以适量的食用青汁对于孕妇还有一定的好处。

长期喝大麦青汁的效果

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长期喝大麦青汁的效果是比较好的，大麦若叶青汁中含有一定的纤维素以及维生素，能够维持营养均衡，而且大麦青汁中的膳食纤维，适量的饮用能够加速胃肠蠕动，同时还可以帮助毒素等排出体外，也具有通便的作用，但是如果长期食用的话，要避免发生一次性喝太多的情况，否则会对肠胃产生不同程度的刺激，导致腹泻或者恶心等症状。

大麦青汁能用开水冲吗

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大麦青汁用冷水和热水冲都是可以的，不过最好使用温水，另外要注意的是一定不要使用开水，并且水温最好不要高于40℃。因为大麦若叶青汁粉中还有丰富的活性酶，高温会破坏活性酶的活性，降低大麦若叶青汁的营养程度，所以，在冲泡青汁时，水的温度不能高于40度。

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