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银耳红枣汤不适合什么人吃 银耳红枣汤不能跟什么同食

2021-04-23阅读(70862)
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银耳红枣汤是不少人喜欢吃的汤品,主要以银耳和红枣等食材制成,那么这样的汤品不适合哪些人喝呢?

银耳红枣汤不能跟什么同食

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高纤食物

银耳红枣汤本身就含有较多的纤维素成分,这种物质能帮助肠胃吸收而难以被消化吸收,如果喝银耳红枣汤时再吃高纤维的食物,可能会产生腹胀打嗝等消化不良症状,常见的食物如燕麦、红薯、紫薯、芹菜等。

高蛋白食物

红枣因其维生素C的含量在果品中名列前茅,所以有“天然维生素丸”的称誉,然而维生素C和高蛋白食物同食的话,可能会造成蛋白质不易消化,影响人体对营养的吸收。

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