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绿豆冬瓜薏米汤的功效 绿豆冬瓜薏米汤的食用方式和注意事项
2021-07-09阅读(48763)
绿豆、冬瓜、薏米都是非常适合夏天食用的食物，那绿豆冬瓜薏米汤喝了之后能起到怎样的功效与作用呢？绿豆冬瓜薏米汤在喝的时候又有哪些需要注意的事项吗？
食用方式
1.熬汤
将绿豆和薏米提前3-5小时淘洗，并浸泡好，冬瓜切成大小均匀的丁。把泡好的把绿豆和薏米倒入锅中，添水盖过米即可，开火熬40分钟左右，再加入切好的冬瓜丁，等冬瓜煮烂即可。
注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：脾胃虚寒人群、尿频尿急人群。
不宜同食：不宜和寒凉性食物同食。
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