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苹果红枣水的功效和作用 苹果红枣水可以天天喝吗
2021-08-23阅读(29733)
网购了一些苹果，感觉一下子也吃不完，就打算将苹果和红枣一起煮水吃了，请问苹果红枣水的功效和作用是什么呢？下面一起来看看吧！
苹果红枣水可以天天喝吗
适量的话可以天天喝。
苹果红枣水中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量的食用一些苹果红枣水对身体具有补益作用，因此适量的话可以天天喝苹果红枣水，但是注意每次食用的量不要太大，以免增加肠道的消化负担，反而不利于身体健康。
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