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孕妇吃话梅好吗

2015-05-12阅读(20150)
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话梅是我们常吃的零食之一,玩游戏时、聊天时,都可以含上一粒,爽口酸甜让人口水直流,但是如果是怀孕还能吃吗?下面我们就来了解下孕妇吃话梅好吗。

孕妇吃过多话梅有什么危害

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话梅吃多了对身体是没有好处的。在加工过程中一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康如话梅等零食的含盐量就很高多吃无益长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

孕妇吃话梅注意什么

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虽然孕妇是可以吃话梅,但是不宜多吃,每天5-6个就可以了,关键是要买到干净的,购买时一定要选择有生产地址、生产厂家、有一定的卫生许可证的厂家,尽可能选择比较知名的厂家生产的话梅。

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