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山楂蜂蜜水的功效与作用
2017-04-13阅读(2675)
山楂的药用价值比较高，它可以健脾消食，还能帮助降血压、减肥瘦身，而蜂蜜也具有美容的功效，那如果山楂和蜂蜜一起泡水喝，它们又会有什么功效呢？
抗癌
山楂中的牡荆素化合物可以帮助抗癌，亚硝胺和黄曲霉素都可以诱发或加重消化道癌症，而山楂的提取液不但可以使亚硝胺的合成受到阻止，还能够让黄曲霉素的致癌作用得到抑制，因此喝山楂蜂蜜水可以用来防治消化道癌症。
缓解疲劳
蜂蜜中含有较多的葡萄糖和果糖，它们可以被人体消化和吸收，同时能够转化成热量，现在的上班族工作压力都很大，很容易感到疲劳，喝山楂蜂蜜水可以帮助他们消除疲劳，恢复精力。
山楂蜂蜜水的做法
材料：山楂4-5颗，蜂蜜适量
做法：
1.将山楂头尾黑色的部分去掉，然后切成片状。
2.在杯中放入切好的山楂，然后倒适量的蜂蜜进去。
3.先加一点冷开水将蜂蜜调匀，然后再倒入适量的热开水，搅拌均匀就可以了。
功效：山楂蜂蜜水可以健脾、润肠、润肺。
什么人不适合喝山楂蜂蜜水
1.孕妇不宜喝山楂蜂蜜水。山楂蜂蜜水中的山楂可以收缩子宫，孕妇喝多了容易导致流产或早产。
2.糖尿病人不宜喝山楂蜂蜜水。山楂蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，它很容易被人体吸收，糖尿病人喝了山楂蜂蜜水之后会使他们的血糖升高，因此不建议糖尿病患者饮用此茶。
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