饮食指南 > 山楂和菊花泡水喝能减肥吗

山楂和菊花泡水喝能减肥吗

2017-04-15阅读(4281)
收藏 复制地址 转载

山楂酸酸甜甜能够开胃,菊花清肝火明双目,八竿子打不着的两种食物竟然可以放在一起泡水喝,而且好处还很多,那又到了一年中减肥的季节,山楂和菊花一起泡水喝可以帮助减肥吗?

小贴士

5

在依靠山楂菊花茶减肥的同时,最好每天坚持半小时的有氧运动,如慢跑、瑜伽、健身操等,同时调整好自己的饮食,拒绝高脂肪、高热量和辛辣性食物的诱惑,最好在睡前三小时不要吃任何东西,这样可以帮助肥胖的MM更快地实现减肥瘦身的愿望。

海阳市
345
养生攻略
97
问答
16
积分

大家都在搜