饮食指南 > 自制五红汤
食材
主要食材：红枣20克、红皮花生50克、红糖50克、枸杞30克、红小豆50克。
其他食材：水适量。
做法步骤
1.将红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净。
2.将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。
3.加入红糖搅拌均匀。
4.大火烧开，改为小火，煮一个小时即可。
功效
益气补血、健脾暖胃。
成果图
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